מחלות אוטואימוניות
המחלות האוטואימוניות
המחלות האוטואימוניות הינן ספקטרום רחב של מחלות. ישנם כשמונים סוגים שונים של מחלות אוטואימוניות. והן שכיחות יותר בצעירים ונשים בגיל הפוריות. הבסיס המשותף לכל המחלות הינו, שיבוש במערכת החיסון. שיבוש בו מערכת החיסון מזהה את המפרקים, העור, הדם, העצבים או כל אבר אחר בגוף, כגוף זר שפלש לגוף. כתוצאה מערכת החיסון מגיבה נגד הגוף עצמו. ע"י יצירת דלקת ונוגדנים עצמיים. חומרת הסימפטומים והכאב הם תוצאה של חומרת הפגיעה ברקמה ורמת הדלקת.
דוגמאות לסוגי מחלות אוטואימוניות
- אלופציה – התקרחויות מקומיות
- טרשת נפוצה – פגיעה במיאלין החומר המבודד בעצבים
- השימוטו וגרייבס – מחלות בלוטת התריס
- לופוס
- מיאסטניה גרביס – תסמונת שביטוייה התעייפות של שרירים רצוניים במאמצים חוזרים והקלה במנוחה.
- סוכרת
- צהבת ושחמת הכבד
- קוליטיס, קרוהן, צליאק – מחלות מעיים
- טרומבוציטופניה – רמה נמוכה של טרומבוציטים
- פסוריאזיס
- ראומטואיד ארטריטיס
- פיברומיאלגיה ועוד.
המחלות האוטואימוניות ניתנות לטיפול ע"י שינוי תזונתי, צמחי מרפא, תוספי תזונה ועוד.
הגורמים לשיבוש במערכת החיסון
עדיין לא לגמרי ידוע הגורם לשיבוש במערכת החיסון. ישנם כמה סברות אחת מהן טוענת כי הגורמים למחלה הם שילוב של גורמים גנטיים הורמונליים וסביבתיים. סברה נוספת גורסת שנוכחות הדלקת היא הגורם. דעה אחרת טוענת, שנגיף שחדר לתא, בעת שכפולו בתא הוא לוקח מהתא חלבונים. וכשמערכת החיסון לומדת את הנגיף כדי להרוס אותו, היא תתקוף את הנגיף ואת התא העצמי בגלל החלבונים הזהים.
הגורמים לדלקת
- תזונה – אצל רוב האנשים הגורם התזונתי הינו הגורם העיקרי
- מעי דליף –
- רעלים סביבתיים – קוטלי עשבים, חומרי הדברה בחקלאות, הורמונים המוספים למזונות מסוימים, מתכות כבדות מסתימות שיניים דגים, ומוצרי ים. זיהום אוויר ועוד.
- זיהומים
- סטרס
- ועוד
ככול שנשכיל לזהות את הגורמים לדלקת בחיינו, כך נוכל לטפל ביתר קלות בהורדת עוצמת המחלה. עם האבחנה של המחלה האוטואימונית יש לזהות את גורמי הדלקת ולפעול להורדת הדלקת
סיפור משפחתי כגורם למחלות אוטואימוניות – ככול שיש יותר בני משפחה עם הפרעה אוטואימונית, הסיכוי לחלות עולה ובוודאי כשמדובר בבן משפחה מדרגה ראשונה כמו הורה. למרות זאת הגורם המשפחתי מהווה סיכוי של 25% לחלות ושאר ה-75% הינם גורמים סביבתיים נשלטים.
3 המפתחות החשובים לבריאות
- מערכת החיסון
- העיכול
- והעצבים
בריאות מערכות העיכול החיסון והעצבים
80% ממערכת החיסון ממוקמת במעיים. לכן בריאות המעיים משפיעה על בריאות מערכת החיסון. מערכת העיכול נשלטת ע"י מערכת העצבים המעית הנקראת גם "המוח השני". מערכת זו נחשבת למערכת עצמאית ועובדת בשיתוף עם מערכת העצבים האוטונומית.
הקשר של מערכת העצבים לבריאות
סטרס ועומס נפשי עלולים לגרום למערכת העצבים הסימפטטית לפעול ביתר. מצב היתר יכול להתבטא בהגברת קצב הלב, הגברת אספקת הדם לשרירים והעלאת לחץ הדם. מערכת זו אינה מתחשבת בצרכי הגוף לטווח הארוך או הבינוני אלא פועלת לפי הצורך בזמן נתון. התוצאה עלולה לגרום לקושי בהירדמות, חוסר שקט נפשי ועוד. אנו מסוגלים להתרגל לחיות כך, בלי להיות מודעים לחומרת מצבנו. אם מצב זה נמשך לאורך זמן, הגוף נשחק ומערכות הריפוי המופעלות ע"י המערכת הפרה סימפטטית אינן מופעלות. וכך נמצא את עצמנו עייפים תשושים וחולים. כדי להימנע מהמצב הזה, אנו חייבים להשתמש בשיטות הרפיה כמו: שיחות, יוגה, מדיטציה… במקביל לצריכת צמחי מרפא מרגיעים – ראו מור קול.
האמצעים החשובים ביותר לשמירת בריאות המעיים
- שמירה על אוכלוסיית החיידקים הידידותיים בקיבה ובמעיים ע"י תזונה ותוספי תזונה פרוביוטיים המכילים סוגי חיידקי ביפידובקטריום ולקטובצילוס.
- אם יש דלקת צריך להוציא מהתזונה מזונות מעודדי דלקת כמו: גלוטן חלב ומוצריו, תירס, סוכר לבן, קמח לבן, סויה, ביצים, מזון תעשייתי המכיל צבעי מאכל, חומרי טעם וריח, חומרים משמרים ועוד, קפאין, אלכוהול, בשר אדום, מזון מטוגן ועוד.
- להוציא מהתזונה שומן טראנס ושומנים רוויים המחלישים את מערכת העיכול ומערכת החיסון.
- לבדוק את רמת החומצה ההידרוכלורית בקיבה, חומצות מרה ואנזימי עיכול החשובים לעיכול תקין. ולטפל בהתאם.
- חשוב ביותר להימנע מרעלים כמו: מתכות כבדות- אלומיניום עופרת… חומרי הדברה בחקלאות, קוטלי עשבים, כימיקלים תעשייתיים המצויים בחומרי ניקוי ביתיים, סבונים ומוצרי יופי ועוד. כל חשיפה לרעלים אלה במקרים של: מעי דליף, תזונה לא מיטבית, דלקות וסטרס מחמירה את המצב ועלולה אף חלילה לגרום למחלות אוטואימוניות.
- תוספים החשובים לבריאות המעיים: חומצה אמינית ל-גלוטמין. תוסף פרוביוטיקה המכיל סוגים שונים של ביפידובקטריום ולקטובצילוס. ליקוריץ מהסוג DGL. אלתיאה. אולמוס. לשתיית תה ירוק ועוד.
פורמולת "מור מגן" החשובה לסיוע בטיפול במחלות אוטואימוניות
כיצד "מור מגן" יכולה לסייע להחלמה ממחלות אוטואימוניות?
הצמחים במור מגן: אסטרגלוס, ריישי, וויתניה, מיטקי
אסטרגלוס – האסטרגלוס הינו צמח אדפטוגני, מאזן חיסון, מעכב ייצור נוגדנים עצמיים, נוגד דלקת, טוניק למערכת העצבים. הצמח מפחית ציטוקינים (חלבונים קטנים שמקשרים בין תאי מערכת החיסון) הקשורים במחלות אוטואימוניות.
פטריית ריישי – גנודרמה – למיצוי הריישי יכולת מאזנת לפעילות מערכת החיסון, נוגד דלקת בעיקר במקרים של מחלות אוטואימוניות. נוגד חימצון משקם ותומך במערכת העצבים
וויתניה – צמח אדפטוגני, משקם ותומך במערכת העצבים, נוגד חימצון, נוגד דלקת, מווסת חיסון.
מיטקי – גריפולה – אנטי וויראלי, נוגד דלקת, עשיר בנוגדי חימצון,
פורמולת "מור מגן" צריכה לבוא כחלק מטיפול נטורופתי כולל. עם התייחסות ספציפית לסוג המחלה .
בריאות שלמה
שמחה עובדי'ה – N.D B.Sc נטורופתית ומאסטר הרבולוגית